LaMaHT辣妈海淘洗面奶有很多，如何正确挑选适合自己的洗面奶呢？认清肤质，选择合适自己的洗面奶很重要。今天小编和大家分享洗面乳的挑选会影响肤质吗？肌肤分类这么多，怎么判断我到底是哪种肤质？喜欢的记得关注。
洗面乳的挑选会影响肤质吗？
近年来胺基酸洗面乳非常热销，大家都说胺基酸洗面乳比较好，但胺基酸洗面乳到底好在哪？我适合胺基酸洗面乳吗？怎么挑选好的胺基酸洗面乳？ 我们先花一点时间聊聊洗面乳与肤质的关係，原来挑选洗面乳，会对肤质产生影响，这么重要的事赶紧来看看吧！
脸部肌肤除了会累积皮脂、汗水、老废角质..等等废弃物，也会接触到空气中的灰尘、油污或化妆品等等刺激。
而洗脸产品不外乎有两个最主要的目标：1、清除表面髒污。2、清除老旧角质。
而洗面乳就是为了洗淨上述髒污所设计的常见清洁用品之一，洗面乳主要是靠界面活性剂来将这些油污、髒污溶于水中，方便我们透过清水带掉难缠污垢。
但洗面乳的界面活性剂不但种类多，其洗淨力也有强弱之分，要配合自身肤质做挑选，才能避免造成肌肤负担或伤害！
e.g. 强效的界面活性剂，一般是指可以洗淨大量皮脂、去油脂成分强，但过强的去油功效，很可能使乾性肌或敏感肌的状况更严重，甚至是改变原本的肤况平衡而变成问题肌肤。
虽然脸部肌肤的状态不单与洗面乳有关，也会和季节变化、生活压力、饮食、作息..等等等习习相关，但大家首先要先有「肤况是有可能受洗剂影响而改变」的观念，没有绝对的天生丽质，只要挑选合适的洗面乳与好好保养，改变肤质不会是遥不可及的梦想～
肌肤分类，怎么判断是哪种肤质？
当然肤质检测有更专业的仪器测量，但也有比较简单的居家肤质检测方式。让你轻松搞懂自己的肤质，其实肤质的检测比你想的更简单。
请大家在晚上洗完脸后，暂时先不要擦任何的保养品，在隔天起床后，注意观察肌肤的状况，看看自己是比较符合下列哪一种情况。
1、乾性肌
乾性肌特点：出油不明显，脸常觉得有紧绷感，眼周与嘴角容易长细纹。
乾性肌成因：主要是因为油脂或水分的不足所造成。
乾性肌洗面乳成分推荐：保湿是乾性肌的首要重点，因此改用洗淨力温和界面活性剂添加的洗面乳，对乾性肌调理乾燥是很重要的第一步。
此类型的界面活性剂主要有两大类：「胺基酸界面活性剂」与「两性离子界面活性剂」，选用这两种界面活性剂为清洁主力的洗面乳通常都较为温和，能有助于缓和肌肤的乾燥问题。
胺基酸类：洗淨效果温和，刺激性低
e.g. 椰油醯甘胺酸钾、椰油醯谷氨酸钠、甲基椰油醯基牛磺酸钠…等等
两性离子界面活性剂类：洗淨温和效果，相对低刺激性
e.g. 椰油醯两性基乙酸钠、椰油醯丙胺基甜菜硷…等等
2、油性肌
油性肌特点：T 字和脸颊皆容易出油，整脸常有感油腻，毛孔粗大。
油性肌成因：多数为皮脂分泌过剩所导致，尤其是在熬夜、压力大时特别容易有这个症状。
油性肌洗面乳成分推荐：此时洗脸的首要重点，就会是将过多的油脂洗乾淨，因此会建议选用清洁效果较强的的界面活性剂。
此类型的界面活性剂主要有两大类：「肥皂」与「钾皂」，这两类成分含量越高的洗面乳其去油效果也越强。许多洗面乳在标示成分时，通常会把皂类拆解成原料，以下列出肥皂的主要成分帮助大家判断。
动物油脂或植物油脂
脂肪酸类 (e.g. 棕榈酸、月桂酸…等等)
氢氧化钾 或 氢氧化钠
简单判断：成分表中有「脂肪酸类＋氢氧化钾」或「脂肪酸类＋氢氧化钠」的组合，就代表该款洗面乳中含有肥皂成分，相对适合油性肌的人做选择。
3、混合肌
混合肌特点：出油通常集中 T 字，脸颊出油状况与 T 字不一致，通常两颊偏中性或乾性。
混合肌成因：体质 或 环境因素影响，导致 T 字部位和两颊肌肤的皮脂分泌情形不同。
油性肌洗面乳成分推荐：混合性肌肤如果细分又可分为「油性混中性」、「乾性混中性」 与最难照顾的「油性混乾性」，因混合肌基本混合了两种肤况，若单独偏好某一肤况选择洗免乳都可能会忽略另一肤况的需求。
比较客观保守的建议，会建议挑选洗淨力相对温和的洗面乳，避免乾性、中性肤况平衡被破坏，或是真的相对偏油，在挑选洗淨力相对强的洗面乳后，也务必记得做好洗脸后的保湿锁水保养喔！
4：中性肌
中性肌特点：通常全脸不油也不乾，触感较为柔嫩，也少有痘痘与粉刺产生。
中性肌成因：多数为体质与后天肤况维持所稳定的肌肤状态。
中性肌洗面乳成分推荐：会建议挑选洗淨力相对温和的洗面乳，避免中性肤况平衡被破坏。
5、因乾燥引起敏感肌
敏感肌特点：对多数产品都容易敏感不适，因此挑选洗面乳时需更留意成分表内容。
敏感肌洗面乳成分推荐：建议避开刺激成分，选择单纯的配方为首要重点！
推荐选择界面活性剂温和的胺基酸类、椰油醯基、甜菜硷…等等温和洗淨力为主力的产品，并且避开含有肥皂、钾皂、SLS、SLES…等刺激性配方的产品。
另外若本身肌肤处于敏感状况或本身对酒精过敏，选购时也应留意避免选择有酒精成分添加或萃取的产品。
其实『哪一款洗面乳比较好』这个问题还真的「没有」标准答案，因为每个人的肤况都不同，无法独断地说谁好谁坏，我们要做的是学会用正确的观念，去搞懂洗面乳的成分，进而挑选到适合自己的产品。
但洗面乳的功效性这么多～有去粉刺、美白、抗痘，又有强调温和、保湿、控油，到底要如何认识起？ 先带你更进一步认识现在最热销的〖胺基酸洗面乳〗
到底什么是胺基酸洗面乳？
真正的胺基酸洗面乳主要指的是：不添加皂硷或较强界面活性剂，而是改添加较为温和的胺基酸类界面活性剂成分的洗面乳。
胺基酸洗面乳是一款能够温和清洁肌肤的洗面乳，不会过度清洁洗脸，因此不管哪种肤况，甚至是痘痘肌或是敏感肌，都是比较推荐使用的洗面乳选择。
为什么会特别强调「真正」的胺基酸洗面乳，就是想提醒大家，并非有添加胺基酸成分的洗面乳都能称为胺基酸洗面乳，主要是要看所使用的界面活性剂，是否为胺基酸类成分喔！
如何挑选胺基酸洗面乳？
洗脸是为了除去依附在肌肤上的髒污和毛孔产生的油脂，也是肌肤保养的第一步，因此选用温和型的胺基酸洗面乳，不仅能温和的洗淨髒污，也能避免因过度清洁而刺激脸部肌肤，延伸不必要的肌肤困扰。
1、可于植物萃取 (e.g.甜菜、椰子、酪梨、燕麦 )。
2、相对皂硷、SLS、SLES，比较温和、低刺激性。
3、常见为弱酸性，但也有弱硷或中性PH值类型。
4、起泡性相对会比较没这么强
5、原料成本相对高，属于高级洗剂成分
6、亲肤性高，洗后感相对比较保湿舒适
一般胺基酸洗面乳多数为弱酸性的原因，主要在于因为一般肌肤状态多呈现为弱酸性，若使用皂硷、SLS、SLES 类界面活性剂的洗面乳洗脸，在洗脸过后，肌肤需要花时间平衡回原本的弱酸性，这对敏感性肌肤来说会更吃力也更容易导致刺激。
帮你找到优质胺基酸洗面乳
透过前面的分享，相信你对于胺基酸洗面乳已经有了更进一步的认识，也理解到胺基酸洗面乳的关键在于「胺基酸界面活性剂」的使用，而非胺基酸成分的添加。
1、选择使用「胺基酸界面活性剂」才是关键！
市售品牌取名为胺基酸洗面乳的产品有两种可能性：
有添加胺基酸在裡头的产品：这类型产品，还是可能使用 皂硷 或 清洁力较强的阳/阴离子界面活性剂 (e.g SLE、SLES) 作为主要清洁成份，只是因为有添加胺基酸成分，就取名为「胺基酸洗面乳」，这样命名也没有错，有添加胺基酸成分，确实洗感上也会比较好，但说到真的比较温和低刺激的，就有很大的讨论空间了。
真正使用胺基酸界面活性剂的产品：另一种类型的产品，是真正使用胺基酸界面活性剂作为主要成份的产品，这才是大家传说中：能温和洗淨的胺基酸洗面乳。
胺基酸界面活性剂主要使用胺基酸与植物来源的脂肪酸 (e.g. 椰子、甜菜、酪梨）所制作。
1 、甲椰醯基牛磺酸钠 (Sodium Methyl Cocoyl Taurate）
2 、月桂醯谷氨酸钠 (Sodium Lauroyl Glutamate)
3 、椰油醯甘氨酸钾 (Potassium Cocoyl Glycinate)
4 、椰油醯甘胺酸钠 (Sodium Cocoyl Glycinate)
5 、椰油醯基丙胺酸钠 (Sodium Cocoyl Alaninate)
6 、椰油醯基谷氨酸三乙醇胺 (TEA-Cocoyl Glutamate)
7 、椰油醯基丙氨酸三乙醇胺 (TEA-Cocoyl Alaninate)
衍伸的分支胺基酸类型暂不列出，避免资讯过于繁杂，不利于阅读。
2、选择没有硅灵的洗面乳
虽然也有很多专家指出，硅灵其实也不是一件那么伤害肌肤的事 ?! (可能就像味精的概念一样)
但为什么有些洗面乳或保养品，你需要添加硅灵呢？主要是因为硅灵可提升产品在使用时，肌肤感受到的延展滑顺感，比起洗面乳，更常用于洗髮精、隔离霜…等等产品中，达到修补毛鳞片、填补肌肤不平整…等等包覆功效性，进而产生滋润滋养的感受。
但因硅灵不溶于水，只溶于油脂，所以若洗面乳中添加了硅灵成分，很可能硅灵会无法被彻底洗淨，也会因使用而不断重複堆迭在脸部肌肤，反而造成毛孔阻塞而衍生更多肌肤问题。
因此有不少皮肤科医生，才会建议避免与减少使用「含硅灵的洗面乳、其他洗剂、保养与化妆品」。
3、减少刺激成分添加的洗面乳 e.g. SLS、SLES、皂硷
最常见的石化界面活性剂 SLS 或 SLES ，主要是透过石油或棕榈油提炼而得，但目前已被科学证实对肌肤有刺激性。因容易清除肌肤表层溼气，而导致乾燥或问题肌肤。也容易因过度清洁皮脂，反而破坏肌肤油水平衡。
另外 SLS、SLES 洗发精制造过程副产物：1,4 Dioxane，也会造成生态环境伤害，如水源的污染与鱼虾生物链的杀手。
但因为 SLS 与 SLES 的清洁力强、起泡力好，外加成本低廉，是许多厂商最常选择的界面活性剂，所以市售不论是开架或专柜洗面乳，可能有超过 70% 正在使用 SLS 与SLES，现在就走进浴室看看自己的洗面乳吧！
4、尽量避免洗面乳中含有 Paraben
Paraben 主要是当产品的防腐剂使用，因它对于细菌、酵母菌及霉菌有抑制效果。
而 Paraben 的特性是无色、无味，价格又便宜，所以很常被添加于化妆/保养品中做为防腐剂。
因为极具争议性，也可能导致过敏反应，虽然发生机率约为1~2%。但也有少数人会产生接触性荨麻疹的情形，如果接触到浓度较高的 Paraben，就有可能对皮肤产生刺激性反应。
有医师在女性乳癌切片中发现到Paraben的成份，但因为目前临床上缺乏Paraben会导致乳癌的直接证据，故欧盟未列管禁用。
当然，若是 Paraben 是有争议性的，洗面乳成份有其他更天然选择时，就不建议冒这个风险了。
5、胺基酸界面活性剂选择纯度 20％~30% 以上为佳
选择胺基酸洗面乳时，除了查看是否有使用胺基酸界面活性剂外，胺基酸界面活性剂的纯度也是要留意的指标之一。
一般会建议选择胺基酸界面活性剂纯度落在 20%~30% 以上为佳。
因为胺基酸类的介面活性剂起泡性相对较弱，所以若选择纯度太低的，很可能厂商会需要添加其他刺激性配方来协助起泡；纯度太高者其价格又会太贵，同时清洁力也可能太高，因此还是需要取个平衡标准，才能提供适当的洗淨力喔。
而目前的胺基酸界面活性剂，以欧美日的生产的技术最备受推崇，其品质与稳定性在国际上受到专家们的一致好评价。
所以会建议：乾性/敏感性肤质 > 可选择胺基酸界面活性剂「浓度较低」的产品
偏油性肤质 > 可选择胺基酸界面活性剂「浓度较高」的产品
6、成分要有专利与认证，用起来才更安心有效
你可能不知道，同样是胺基酸洗面乳中成分，来自欧美日的专利认证成份，就跟来自中国印度的成分，在功效上，有极大的差异。
你可以思考判断一下，来自欧美日的专利胺基酸、保湿、平衡油脂…等等成分，是经由专业研发人员在实验室做实验研究，以及投入钜额研究经费，并取得认证检验，才有的「专利与认证」， 跟没有品牌专利的洗面乳原料，不仅成效差很多，品质也是，当然成本就不用提了，那个差距之大。
羊毛出在羊身上，洗面乳使用越多国际专利与认证成分，功效品质通常会越佳。
7、选择天然精油调香，来自原始大自然的植萃香味
目前市售多数的洗面乳味道常来自于「化学香精」，与刚刚前一点的观念一样，使用专利认证的『天然精油』的洗面乳品牌，其成本通常比使用全部合成香精的香味成本高至少 3 – 20 倍，不同香味间的落差可以到如此之大。
当然同样的观念反推，洗面乳使用天然精油的不一定比较好，但若有天然的可以选择，我们试著降低人工化合的成分是不是更好。
不过也有洗面乳品牌会使用混合搭配方式，原因是因为天然的精油留香率 (洗完后能保留香味的比率) 通常不好，所以若能搭配极低比例的高品质香精，结合大部分天然精油，也是很不错的选择囉！
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