LaMaHT辣妈海淘提起人参，每个人都认识。人参是一种药材，由于功效与作用较强，以养生防病及延缓衰老闻名，接下来请大家跟着小编一起了解人参都哪些功效？有无副作用？
目录
什么样的是人参？
人参–为伞形目五加科人参属多年生草本植物，喜阴凉，叶片无气孔和栅栏组织，无法保留水分，温度高于32度叶片会灼伤，郁闭度0.7-0.8。通常3年开花，5-6年结果，花期5-6月，果期6-9月。
生长于北纬33度—48度之间的海拔数百米的以红松为主的针阔混交林或落叶阔叶林下，产于中国东北、朝鲜、韩国、日本、俄罗斯东部。人参的别称为黄参、地精、神草、百草之王，是闻名遐迩的“东北三宝”之一。
依产地分：长白山参、高丽参
依栽种方式分：自然生长–野山参、人工栽培–园参
依炮制方法分：鲜参、白参、红参、生晒参
人参的功效有哪些？
1 . 人参有益胃和肝脏疾病
平时人们适量吃一些人参，对脾胃有bai明显保护作用，它可du以修复受损的胃粘膜，也能调节胃酸分泌，并能消除胃部炎症，对人们的脾胃不和，以及胃炎和胃痛，还有消化不良等多种症状，都有良好预防作用。
对慢性胃炎伴有胃酸缺乏或胃酸过低者，服人参后可见胃纳增加，症状减轻或消失，但对胃液分泌及胃液酸度无明显影响。
也有报告称人参可使慢性胃炎病人胃痛消失，食欲增强，大便正常，胃液总酸度增加。对于急性传染性肝炎，在一定的治疗条件下，服用人参对于防止转变为慢性肝炎似有一定的积极意义。
2 . 人参有益补阴清火
对于中老年人来讲，可以利用人参来达到很好的保健效果，尤其是夏天的时候来说，天气比较干燥，这时候很容易就出现便秘或者是气短心悸的情况，那么利用人参煲汤或者是泡茶来饮用，就能够让这种症状得到很好的改善。
3．人参降血脂
胆固醇、三酸甘油脂和高密度脂蛋白是人血脂的重要组成部分。人参补益主在补气，即通过补气可以调节人体脂质代谢功能，进而达到降低血脂的效果，并非是我们观念里的补充营养物质。
高血脂的形态类似中医中痰浊之重，浊黏腻之性。过量食用肥甘厚味，导致脾胃消化功能失调，肝胆疏泄不畅。人过中年，肾气衰弱导致肾脏阴阳俱虚，肝阳上亢，湿热郁结，继而内生痰浊。
4．人参有益糖尿病
人参能改善糖尿病人的一般情况，但不改变血糖过高的程度。或谓人参可使轻型糖尿病患者尿糖减少，血糖降低40～50毫克％，停药后仍可维持2周以上；
中等度糖屎病人服人参后，虽然降低血糖作用不明显，但多数全身状况有所改善，如渴感等症状消失或减轻；某些患者服人参后可减少胰岛素的用量。
5 . 人参有治疗阳痿之功效
人参在中药里，一般用作强壮剂，可以补养元气；近人的研究，证明它有增强性腺机能的作用。人参酊对于麻痹型、早泄型阳痿有显著的疗效，但对精神型无效；对因神经衰弱所引起的皮层性和脊髓性阳痿也有一定治疗效果。
6 . 人参有治疗神经衰弱
人参对神经系统有显著的兴奋作用，能提高机体活动能力，减少疲劳；对不同类型的神经衰弱患者均有一定的治疗作用。使病人体重增加，消除或减轻全身无力、头痛、失眠等症状。
7 . 人参可补气安神作用
相信很多人都会有这样的感受，就是突然之间出现各种心烦意乱，尤其是对于更年期的人来讲，这样的情况出现的频率真的太高了，那么利用人参就能够很好的达到补气安神的效果，能够让我们安全的度过更年期。
8．人参预防急性呼吸道疾病
流行性感冒是由流感病毒引起的具有急性传染性的呼吸道疾病,常引起地方性甚至全球性流行。流感病毒血凝素(hemagglutinin,H)和神经氨酸酶(neuraminidase,N)具有变异特性，由于不断进化以及新的突变株的出现，引起人们对这些病毒可能引起人类流感流行的担忧。
流感病毒主要侵害呼吸系统，引起急性肺损伤，其致病机制有多种，且纵横交织,相互作用。 研究发现，人参皂苷Rb1(Ginsenoside Rb1,G-Rb1)在许多炎症损伤疾病中有抗氧化，清除自由基，提高机体免疫力等作用，但G-Rb1是否对病毒诱导的急性肺损伤具有保护作用。
9．人参有益缺血性心脏病－心绞痛
人参汤在临床应用中治疗气虚血瘀型心缢痛有较好疗效，人参能保护缺血心脏，增加血氧含量 ，改善心肌的供氧，降低血脂等；
能抑制血小板聚集及保护心肌损伤，两者合用起到治疗冠心病心绞痛的作用。故人参汤对于气虚血瘀型冠心病镇痛治疗作用机制的研究，值得进一步的深入和研究和探讨。
10．人参降低癌症发生率？
人参作为中药已经有4000多年的历史了，人参中含有多种对人体有益的成分，其中人参皂苷rg3对癌症发生发展的各个阶段都有明显的抑制作用，而用人参皂苷rg3为主要原料的参百益，被誉为防癌抗癌佳品，经常服用可有效预防肿瘤，提高人体抗肿瘤能力，提高免疫力，保护心脑血管，提高身体机能。
11．人参有益阿兹海默症？
近10年来我们对人参的主要活性成分—人参皂苷Rg1和Rb1的进行了一系列的研究,分别从动物、细胞以及分子水平揭示Rg1和Rb1抗阿尔茨海默病(AD)的主要药效学和药理学机制。
人参皂苷Rh2作为人参的活性成分，对神经系统具有营养和保护作用，可以用于神经退行性疾病的治疗，改善患者与年龄相关的认知功能障碍，并增强学习记忆能力等。
12．人参有益女性更年期障碍？
女性进入更年期后会出现一定程度的神经障碍，具体表现因人而异。这时的女性情绪不稳定、易激动、易怒，自知却难以控制。也有相反表现为抑郁失眠、不爱说话等。女性朋友一定要重视这些现象，更好的去调节自己的心情。避免让自己变得难以相处，破坏个人魅力、家庭和谐乃至人际关系。
而人参对精神病，无论其病因如何（精神分裂症、中毒或传染病引起的精神病等），对情绪不稳定、易激动均有辅助治疗作用。对神经系统有显著的兴奋作用，能提高机体活动能力，减少疲劳，消除或减轻全身无力、头痛、失眠、高压抑郁等症状。
13．人参抗疲劳，提升体能？
女性更年期内雌性激素水平降低，血亏气虚大伤元气。导致腰背、四肢无力、气虚体弱等症状，部分人群还会有免疫力下降疾病高发现象，这种现象在大多数女性绝经后会更加明显。出现这种现象千万不能轻视，补气养血，补充元气会起到一定程度的缓解与改善。
人参大补元气、补气养血，安神益智，可有效缓解更年期身体不适，提升免疫力，增强身体机制，摆脱更年期健康问题。
14 . 治疗心血管系统疾病
人参对于高血压病、心肌营养不良、冠状动脉硬化、心绞痛等，都有一定时治疗作用，可以减轻各种症状。人参对不正常的血压具有调整作用，或认为不同的剂量可以出现不同的作用：小剂量能提高血压，大剂量能降低血压。
人参有副作用吗？
主要是体现在不合理应用人参所出现的与治疗无关的症状，对身体有害。比较常见的是人参可以促进儿童出现性早熟而影响发育，再就是人参可以导致上火出现患者口腔溃疡、牙龈肿痛等相关症状。
最普通的人参吃法
食补药膳、做成人参茶、用人参泡酒、把人参研磨成粉末，然后用温水服下，服用期间忌辛辣
安全禁忌注意事项
1. 孕妇、哺乳期、婴幼儿、肝肾功能不佳者请勿使用（因相关安全性未知）
2. 久服常规用量：短期服用人参及其制剂安全性好，偶可见轻度不安、兴奋。长期服用则会出现不适，表现为失眠、抑郁、头痛、心悸、血压升高、性功能减退、体重减轻。
3. 用量过大：短期或一次超量服用人参及制剂引起不良反应，头昏、发热，头痛、烦躁、抽搐，对神经系统、心血管系统、消化系统、水电解质代谢都有损害作用。
4. 用药不当：长期服用可出现皮质类固醇中毒样损害。
服用人参时，不可同时服食萝卜、茶叶，以免降低药效。阴虚阳亢及实邪热盛者忌用。
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