接骨木有几种功效？有没有副作用？

说起接骨木，很多人不知道。接骨木的名字给人一种类似于水果。接骨木的果实具有调理肌肤问题的功效，如减缓肌肤老化、抗炎抗敏等益处，今天总结了有关接骨木的功效及副作用有哪些。

接骨木的功效有哪些？

１、接骨木有益感冒及流感

上呼吸道感染可定义为，上呼吸道部位的自限性刺激和肿胀，以普通感冒、流感最常见。主要症状有咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、不舒服、鼻塞、头痛、发烧，以病毒感染最常见致病因子，如：鼻病毒、流感病毒、腺病毒、肠病毒和呼吸道合胞病毒。

接骨木果可以减少感冒症状的持续时间，研究显示，接骨木果的表现与热门抗病毒处方药物奥塞米韦（达菲）和金刚烷胺相似。此外，2014年的一项研究得出结论，接骨木果可能是流感的有效改善方法。

2017年的一项研究提出了接骨木果可能帮助预防流感的科学机制，使这种浆果的益处具备更多科学证据。接骨木的浓缩果汁的一个益处是可刺激免疫系统的反应，从而预防病毒感染。

２、接骨木有益膝骨关节炎

风湿性关节炎属于关节炎的一种，是一种急性或慢性结缔组织炎症，常见以关节和肌肉游走性酸楚、疼痛等为特征，是风湿热的主要表现之一。

目前，医学界暂未研究出引起风湿性关节炎的病因，但是已经明确了风湿性关节炎是风湿热的表现之一。而接骨木具有祛风、治疗风湿痹痛的功效，所以接骨木可以治疗风湿性关节炎。

３、接骨木收敛止血

接骨木果汁是具有收敛止血功效的保健饮品，它除了可以喝以外，还可以直接涂抹在人们的外伤伤口上，特别是人们出现外伤导致出血时涂抹适量的接骨木果汁就能尽快止血，而且能防止牲畜感染，另外人们出现咳血吐血等出血类疾病时，及时服用接骨木果汁也能起到明显止血作用。

４、接骨木美容养颜

接骨木果汁还具有特别好的美容作用，它含有丰富维生素c和天然多糖能滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性，并能防止身体内黑色素生成，经常饮用能起到特别好的美白作用，能淡化皮肤表面的色斑也能让人们肤质明显变好。

上面为大家介绍了接骨木果汁的功效与作用，能让大家知道平时喝这种果汁有什么具体好处，以后有机会采集新鲜的接骨木果时，可以试着用它做果汁喝，这样既能品尝到果汁的诱人滋味也能保健身体提高身体健康水平。

５、接骨木促进消化

促进消化，提高人体消化功能，是接骨木过知道重要功效之一，因为接骨木果之中含有丰富的果酸和维生素c以及活性酶，这些物质在被人体吸收后能促进人体消化，可加快人体内消化液分泌，能促进肠胃，对身体内食物的消化与吸收，对维持人类消化系统健康有很大好处。

６、接骨木可以利水 消肿 止痛

平时人们喝接骨木果汁不但能吸收丰富营养，还能起到特别好的消肿止痛作用，它能加快人体内多余水分代谢，能让身体的水肿症状很快减轻，对人类经常出现的肿胀有特别好的缓解作用，另外人们出现关节肿痛时，多喝些接骨木果汁也能让症状缓解。

接骨木是一种可以入肾经的中药材，它能提供人类肾功能，而且能防止多余水分在身体内滞留，可以加快身体内水分代谢，它对人类的小便不利，和身体浮肿以及肾炎，都有良好治疗作用，平时人们因肾炎引发身体水肿时可以直接把接骨木三钱加清水煎制以后服用。

接骨木有副作用吗？

接骨木并不适合孕妇服用,除此之外阴虚火旺的人群也是最好不要接触接骨木这种药材,避免健康出现问题。

安全禁忌注意事项

孕妇楚止服用接骨木，而且平时服用接骨木时要注意用量，过量服用会引发呕吐。

——————-

大家可以在iherb官网买到自己需要的保健产品，不知道如何在iherb下单可以参考《iHerb海淘攻略》，还有最新的iherb折扣码信息，帮助大家买到最划算的保健品；

官方网站：www. iherb.com（直达iHerb官方网站）

——————-