LaMaHT辣妈海淘对于红斑狼疮这是名字很少有人知道，是一种能够侵犯结缔组织的自身免疫性疾病，常累及多脏器的自身免疫性炎症性结缔组织病，多发于青年女性。对患者危害比较大，这种病症的治疗不仅仅需要药物的方法，在日常的饮食上进行调整，进行食补。平时避免日晒或紫外线照射、预防和治疗感染或其他合并症。那么红斑狼疮病人吃什么保健品好呢?在日常饮食中又有哪些注意事项?
系统性红斑狼疮是什么？
系统性红斑狼疮是一种多发于青年女性的累及多脏器的自身免疫性炎症性结缔组织病，早期、轻型和不典型的病例日渐增多。有些重症患者（除患者有弥漫性增生性肾小球肾炎者外），有时亦可自行缓解。有些患者呈“一过性”发作，经过数月的短暂病程后疾病可完全消失。
有益红斑狼疮的保健食品有哪些？
１．维他命D
维生素D具有免疫调节作用，是一种良好的选择性免疫调节剂。当机体免疫功能处于抑制状态时，1，25-二羟维生素D3主要是增强单核细胞，巨噬细胞的功能，从而增强免疫功能，当机体免疫功能异常增加时，它抑制激活的T和B淋巴细胞增殖，从而维持免疫平衡。
1，25-二羟维生素D3对免疫功能调节的机制主要有：通过1，25-二羟维生素D3受体介导；通过抑制原单核细胞增殖而间接刺激单核细胞增殖，促进单核细胞向有吞噬作用的巨噬细胞转化。
在防治自身免疫性脑机髓炎、类风湿性关节炎、多发性硬化症、Ⅰ型糖尿病和炎性肠病等有一定疗效。维他命D缺乏与全身性红斑狼疮有显著关联，缺乏者可能提升1.32倍的罹病风险。针对维他命D不足或缺乏的红斑狼疮患者，额外补充对于降低疾病活跃度有正面帮助，能改善发炎标记、疲劳及内皮细胞功能。
２．姜黄素
姜黄素与NSAID（一种抗炎症处方药）进行双盲试验结果证实，两者对抗发炎有着相似的效果，然而姜黄素幷没有NSAID的副作用。姜黄素属多酚类物质，具有抗发炎，抗氧化，清除自由基，抗癌，心血管保护等作用。
姜黄素作为天然抗炎剂，能有效消除炎症，抑制关节炎病发。美国《关节炎与风湿病》2006年11月期刊中指出，姜黄素可以防止关节肿大、关节炎，对心血管疾病、癌症等也有效。
伊利诺伊州骨科医生约瑟夫•默科拉博士说：”服用姜黄素取得的消炎效果比处方药好，而无处方药的副作用”。纽约州北韦切斯特医院大夫明勒瓦•桑托斯说：”我在治疗中大量使用姜黄，在抗炎方面频收奇效”。
口服姜黄素具有减少蛋白尿，血尿和收缩压的效果，或许能成为一种安全的辅助疗法。姜黄素对于红斑狼疮有正面帮助，但仍需更多大型实验进一步验证
３．鱼油
鱼油的主要有效成分叫一种多元不饱和脂肪酸。它是人体血管的清道夫，还能预防动脉硬化、中风和心脏病。鱼油是高血压、冠心病、脑中风、糖尿病、风湿性关节炎、癌症等疾病患者为首选保健品。
类风湿关节炎患者应正确调整饮食,多食用鱼油，可以起到缓解患者症状,减少疼痛和肿胀的关节数目，减少晨僵时间，增加握力，缓解疲劳的作用。患者应尽量少食用谷物，小麦,燕麦,黑麦、牛奶、奶制品、茶、咖啡、红色肉类、柑桔属的水果等，以免产生不良影响,使病情症状加重。
口服鱼油不仅有助降低疾病活跃度（以狼疮活动测量标准/ SLAM-R衡量），还能改善血管内皮功能，减少氧化压力。鱼油具有改善生活品质，疲劳，疾病活动，和发炎生物标记的效果。鱼油可能对于全身性红斑狼疮有正面帮助，能降低疾病活跃程度，但受限于小样本数，仍需更多研究加以佐证。
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