葡萄糖胺的功效及副作用

葡萄糖胺又称氨基葡萄糖，葡萄糖能提供人体所需要的热能碳水化合物，能够促进肝脏的解毒功能，对肝脏起到保护作用。今天我们一起总结葡萄糖胺有哪些功效？同时葡萄糖胺有没有副作用？

葡萄糖胺是什么？

氨基葡萄糖是一种重要的氨基己糖，由葡萄糖的一个羟基被氨基取代形成，易溶于水及亲水性溶剂。存在于人体结缔组织、软骨、韧带和其它结构中，并有助于维持这些部位的强韧度、灵活性和弹性。

葡萄糖胺的好处有哪些?

１、葡萄糖胺改善骨关节炎

缓解关节炎引起的疼痛、僵硬和肿胀。主要通过修复受损软骨，刺激软骨的生成，从而起到改善发炎症状，缓解关节疼痛、僵硬及肿胀的作用。

增强软骨结构，预防关节功能失效。氨基葡萄糖可以保护并增强软骨结构，从而预防因关节老化，导致的关节功能失效。润滑关节并帮助维持关节功能。氨基葡萄糖可生成蛋白多糖润滑关节，防止骨关节摩擦过大造成的疼痛，并有助于关节的活动。

2 、葡萄糖胺调节免疫方面

氨基葡萄糖参加体内的糖代谢，在体内广泛存在，与人和动物具有相当密切的关系。氨基葡萄糖通过与其他物质如半乳糖、葡萄糖醛酸等物质结合形成透明质酸、角质硫酸等具有机体生物活性的重要产物，参与对机体的保护作用。

3、葡萄糖胺有助骨骼吸收

补钙，补充极易吸收的果酸钙，可加强骨密度，预防骨质疏松，强健骨骼，使骨骼更有抵抗力。

4、葡萄糖胺改善血管内皮功能

血管内皮功能紊乱是糖尿病血管病变的共同病理基础，也是糖尿病血管并发症的始发和促进因素。不同糖代谢异常状态患者都存在血管内皮功能紊乱，糖尿病高血糖引起的氧化应激在血管内皮细胞的损伤中起重要作用。

因此，近年来有关血管内皮功能及氧化应激在糖尿病及其血管并发症发生发展中的机制研究已成为热点.。检测不同糖代谢状况者血管内皮功能及氧化应激水平，

了解葡萄糖负荷下不同糖代谢状况者血管内皮功能及氧化应激水平的变化，并探讨那格列奈对初诊2型糖尿病患者血管内皮功能及氧化应激的影响。

5 、葡萄糖胺抗氧化、抗衰老

有学者研究了壳寡糖的抗氧化能力和对CCl4诱导的小鼠肝损伤的保护作用，研究结果显示壳寡糖具有抗氧化能力，对CCl4诱导的小鼠肝损伤有较为明显的保护作用，但是不能减轻DNA的氧化性损伤。

另有研究氨基葡萄糖对CCl4所致小鼠肝损伤的改善作用，结果表明，氨基葡萄糖能提高实验小鼠肝脏主要抗氧化酶的活性，同时降低了AST、ALT以及丙二醛（MDA）的含量，说明氨基葡萄糖具有一定的抗氧化能力，但不能降低CCl4对小鼠DNA氧化性损伤。

有学者通过各种体内外方法研究了氨基葡萄糖的抗氧化性和激活免疫反应的能力。结果表明：氨基葡萄糖能够极好的螯合Fe2+，同时能保护脂质大分子不被羟基自由基氧化损害，具有抗氧化能力。

6、葡萄糖胺降低肺癌风险

主要致病因素包括吸烟、接触二手烟、职业性接触石棉、镍、铬、砷等药剂，接触辐射，包括家庭和矿井内的氡气体，以及暴露于室内和室外空气污染。长期服用葡萄糖胺与较低的肺癌风险有关。

7 、葡萄糖胺防腐抗菌方面

有学者选择了21种常见的食品腐败菌作为实验菌株，研究了氨基葡萄糖盐酸盐对这21种菌的抗菌作用。结果显示氨基葡萄糖对食品中常见的21种菌均有明显的抗菌作用，氨基葡萄糖盐酸盐对细菌的抑菌效果最为明显。随着氨基葡萄糖盐酸盐浓度的增加，抑菌作用逐渐变强。

口服葡萄糖胺会影响血糖吗？

葡萄糖胺属于氨基单醣类衍生物的一种，且是粘多糖和蛋白聚糖的前驱物质。所以有部分疑虑认为，它可能会影响葡萄糖代谢，并导致胰岛素抵抗，目前但仅在动物实验中被证明。

对于基线糖化血红蛋白水准正常的参与者，口服葡萄糖胺不仅对平均糖化血红蛋白水准无影响，也不会造成高糖化血红蛋白或新发糖尿病事件。然而，对于基线时糖化血红蛋白水平较高者，虽然有对观测数值造成影响，但未达统计显著。

葡萄糖胺有副作用吗？

有一些初步证据表明，葡萄糖胺，用于治疗骨关节炎的剂量，可能会改变血糖，胰岛素和水平/或糖化血红蛋白与糖尿病或胰岛素抵抗。

多数研究涉及人类发现，短期使用的葡萄糖耐受性良好。副作用包括嗜睡，头痛，失眠，轻度腹痛等消化系统和临时的投诉，食欲不振，恶心，胃灼热，便秘，腹泻和呕吐。在极少数人的情况下，氨基葡萄糖和软骨素的组合已同暂时血压升高，心率和心悸。

从理论上说，葡萄糖胺可能会增加出血的危险。葡萄糖补充剂可从贝类的，与贝类过敏的人应避免葡萄糖胺。

安全禁忌注意事项

并不是所有的人都可以使用葡萄糖胺，葡萄糖胺也有不少禁忌。

由于葡萄糖胺的原料是螃蟹、虾壳等，所以对海鲜过敏的人不可以使用葡萄糖胺。

孕妇、哺乳期妇女禁止使用该药物，痛风患者、高尿酸患者也不适合使用该药物，最好选择植物维骨力。

服用华法林抗凝血剂的患者要先咨询医生，再决定是否服用该药物。

总结

葡萄糖胺虽然有润滑关节与减轻关节疼痛的功效，但并不适用于所有关节疼痛疾病，如果关节因不明原因疼痛1週以上，请先找医师诊断，确定是初期退化性关节炎才考虑服用一段时间，如果吃了有效，也要定期回诊，才能达到最好的治疗效果。

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