很多年轻人想给自己的父母买一些有益智的保健品,但是因品种较多,很难入手。下面我们一起来看看有关失智症的保健品吧。
一种因脑部伤害或疾病所导致的渐进性认知功能退化,且此退化的幅度远高于正常老化的进展。特别会影响到记忆、注意力、语言、解题能力。严重时会无法分辨人事时地物。
失智症可分为可逆或不可逆,视疾病成因而异。只有不到10%的失智症是可逆的。失智症是个不特定的概括名词。也称痴呆症。
有益失智症的保健食品有哪些?
1.银杏
银杏叶是一种传统中药, 其标准化的特殊提取物EGb761,含有不同种类的黄酮苷类和萜烯类化合物。
银杏叶在预防老年痴呆这一方面起着奇效,关于这个问题人们一直争论不休。其实银杏叶是不能直接使用或者泡茶的,但是银杏叶本身具有药用价值,其在一些疾病预防和治疗过程中还是比较有用的。
银杏叶里面的提取物是可以提高增加脑部供氧的可能性,在预防中风、降低血压血脂等方面都有一定的缓解作用,所以在一定程度上来说,银杏叶是可以缓解老年痴呆症状的。
2.维他命D
维他命D属于类固醇脂溶性维生素家族,具有广泛的多效性功能,其活性形式能通过其维他命D相关受体调节多种细胞类型中约1500个基因的表达
除了众所周知的促进骨骼健康和钙稳态效果,越来越多的证据表明,充足的维他命D对健康有新的好处,比如调节细胞生长和分化,调节先天和适应性免疫功能
维他命D缺乏不仅会导致骨矿化障碍,还可能导致其它代谢、自身免疫、肌肉骨骼、精神、传染性和肿瘤等疾病。
维生素D水平不足或缺乏与失智症或阿尔茨海默病的发生风险上升有关,但仍需更多研究确认额外补充是否有帮助。
3.omega-3脂肪酸
omega-3是一种重要的多元不饱和脂肪酸,也被称为”维生素F “,大致包括:alpha-亚麻酸(ALA)、二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)。
EDHA是构成脑细胞膜的必需成分,也是维护脑部健康的重要功臣。它能使化学讯息顺利地在脑细胞之间传送作有效率的沟通。经常服食OMEGA-3不仅能增强学习能力、记忆力和专注力,亦能舒解压力及令情绪大为振奋。
OMEGA-3能降低血液中的低密度脂蛋白(LDL)中不良胆固醇和甘油三酸酯量,同时提升高密度脂蛋白(HDL)中良性胆固醇量。
它也能令血管变得更畅通无阻、更健康及更有弹性,同时还能减少挤满胆固醇的血小扳,并防治能阻塞血管的血栓之形成。这将会大幅度地减低心脏病发作或中风的风险。
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