LaMaHT辣妈海淘我不知道别人家，但是我家经常被一些消炎药。消炎药一般都用在发炎本身。比如：手脚擦伤、运动扭伤、感冒喉咙痛等发炎症状。什么症状用什么消炎药，长期服用会带来致命危机，所以寻找天然安全的消炎成分绝对有其必要的。今天我们来总结一下有效天然消炎药有哪些？
有效天然消炎药有哪些？
１、鱼油
鱼油是目前公认补充Omega-3必需脂肪酸的最有效率来源。鱼油可以预防关节炎、哮喘以及调节血脂，对于中老年人群中还具有预防老年痴呆症、防治老花眼、清理血栓等功效。当人体患有高血压、类风湿关节炎和糖尿病时，可以首选鱼油作为保健品。
２、姜黄素
炎症是个复杂过程，是由细胞感染和/或组织损伤引发的，产生的一系列的连锁反应最终导致某些慢性疾病快速发展。鉴于炎症在大多数慢性疾病中起着重要的作用，所以需要抗炎药物来预防。
尽管一些不同的甾类和非甾体抗炎药如塞米考昔、阿斯匹林、布洛芬、保泰松等可以用来治疗炎症性疾病，但它们大多数都具有副作用。研究发现，姜黄素的抗炎活性可比拟甾体药物和非甾体类的药物，如吲哚美辛和保泰松，且在大多数情况下是安全的。
３、白藜芦醇
白藜芦醇是一种非黄酮类多酚化合物，是许多植物受到刺激时产生的一种抗毒素。可在葡萄叶及葡萄皮中合成，是葡萄酒和葡萄汁中的生物活性成分。
口服容易吸收，代谢后通过尿液及粪便排出。体外实验及动物实验表明，白藜芦醇有抗氧化、抗炎、抗癌及心血管保护等作用。
4 、金银花
金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显著。
5 、绿茶
你可能已经听说绿茶是最健康的饮料之一。它可以降低患心脏病、癌症、阿尔茨海默病、肥胖症和其他疾病的风险。
它的许多好处是由于它的抗氧化和抗炎特性，特别是一种叫表没食子酸儿茶素-3-没食子酸盐6（egcg）的物质。EGCG通过减少促炎细胞因子的产生和对细胞中脂肪酸的损害来抑制炎症。
——————-
大家可以在iherb官网买到自己需要的保健产品，不知道如何在iherb下单可以参考《iHerb海淘攻略》，还有最新的iherb折扣码信息，帮助大家买到最划算的保健品；
官方网站：www. iherb.com（直达iHerb官方网站）
——————-
