有益于大肠激躁症的保健食品

大肠激躁症这种疾病可能表现为腹胀，腹痛，腹泻或者肠胃便秘等，该病不是致命的疾病，但病人常有很大的痛苦，想要解除这种疾病需要哪些方法呢？有没有什么保健品可以帮助大肠激躁症，请看本文分享。

维他命D在大家印象中几乎与骨质生长脱不了关係，但在过去几十年来，科学界发现，其实它具有多重角色，作用像是荷尔蒙一般，能作用于全身遍部的受体，具有调节免疫及发炎的功能，因此对于许多慢性疾病有潜在效果

大肠激躁症属于一种肠道功能异常的疾病，主要特徵有腹痛、腹胀、腹泻、便秘及肠道蠕动失调。根据调查，此病的女性盛行率是男性的2倍，越是经济高度发展的国家，发生率越高，约达到总人口的10%。

由于成因复杂，部分的临床用药常无法达到预期效果，因此许多替代疗法因应而生。除了症状改善，大肠激躁症评分及生活品质分数也有显著进步。

益生菌顾名思义就是对人体有益的细菌，而在人类肠道中，特别是大肠，存在著数量及种类庞大的微生物，据估计，肠道中光是细菌的重量就高达1-1.5公斤，数量更是难以估计。

现代医学已发现，益生菌对于肠道甚至是人体健康有关键影响力，具有抵抗坏菌、强化黏膜屏障、促进肠道蠕动、调节发炎、降低内脏敏感等效果。

许多大肠癌都是由结肠息肉演变而来，但只有腺瘤性息肉容易发生癌变，因腺瘤性息肉导致的大肠癌占80%。

肠道菌群失调是导致腺瘤产生的重要因素，如果肠道内有足够的益生菌，可以改善肠屏障功能，增加肠道的免疫能力。从而达到防止腺瘤的生长，防治大肠癌的目的。

薄荷是属于多年生草本植物，在欧洲及北美地区非常常见薄荷油主要是从薄荷的花茎叶部位萃取出，由于具有特殊医疗效果，因此常被用于改善肠胃道症状。

另外，薄荷醇也是许多非处方药的常见成分，用于缓解头痛、肌肉疼痛及呼吸道阻塞等。大肠激躁症是一种多症状的週期性肠道功能异常疾病，约影响5%至15%的人口，由于症状极为扰人，常令患者降低生活品质，且有极高的旷课或旷工率

肠躁症可能症状包括：腹痛或不适，腹胀，便秘，腹泻，排便疼痛，排便后仍有便意，排出气体或粘液等。口服薄荷油可能对肠躁症有正面帮助，但仍需更多长期研究确认其安全及有效性。

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